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Corsi

NIPPON KEMPO JUNIOR 

MARTEDI' E GIOVEDI

DALLE 17:30

ALLE 18:30

BOXE E KICK BOX JUNIOR

LUNEDI' E VENERDì

DALLE 17:00

ALLE 18:00


CAPOEIRA   JUNIOR

MARTEDI'
16:30 - 17:30

 VENERDI
17:00 - 18:00


LITTLE DRAGON
JUNIOR

LUNEDI' E MERCOLEDI'

DALLE 17:30

ALLE 18:30

Le arti marziali, a differenza di quanto si possa pensare, sono uno sport adatto ai bambini in quanto favoriscono l'autocontrollo, la concentrazione e migliorano la capacità di autodifesa. Se il bambino è incuriosito da tali discipline, è una buona idea incoraggiare la sua passione. In questa guida tutti i consigli per iniziare.

Il primo passo è stabilire l'età giusta in cui avviarlo allo sport: l'età l'ideale è verso i 6-7 anni. Il motivo per cui questa età è la migliore è che il bambino ha il corpo elastico, è una fase decisiva dello sviluppo in cui l'arte marziale migliorerà la crescita, nello stesso tempo è piccolo abbastanza da vedere l'eventuale caduta sul tatami, come un gioco e non con paura. Sfatiamo un mito: è adatto anche alle femminucce, anzi è un ottimo sport per slanciare il corpo, modellare la figura e rafforzare la capacità di difesa personale.

 

 

ISTRUTTORI: MAURINO E MICHELE

LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI'
18:00 - 19:00 10:00 - 17:00 18:00 - 19:00 10:00 - 17:00 18:00 - 19:00

 

                  

 

 

 

CORSI DA SETTEMBRE A LUGLIO

Istruttore: Massimiliano

 

 

 


 
DISCIPLINA LUNEDI' MARTEDI' GIOVEDI' VENERDI'
Back School 9:00 - 10:00 09:00 - 10:00 09:00 - 10:00 9:00 - 10:00

 

 

 


 

 


DISCIPLINA LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI' SABATO
Nippon Kempo-    19:00 - 20:30   19:00 - 20:30    
Nippon Kempo junior   17:30 - 18:30   17:30 - 18:30    
Capoeira junior     16:30 - 17:30   16:30 - 17:30  
Kick Boxing 10:00 - 17:00   10:00 - 17:00   10:00 - 17:00  
Kick Boxing 19:00 - 20:30   19:00 - 20:30   19:00 - 20:30  
Kick Boxing 20:30 - 22:00   20:30 - 22:00   20:30 - 22:00 16:30 - 18:00
Brazilian Ju Jitsu   14:00 - 15:30 17:30 - 19:00 14:00 - 15:30 17:30 - 19:00 13:30 - 15:00
Brazilian Ju Jitsu   20:30 - 22:00   20:30 - 22:00    

 


 

 

 

 

 


DISCIPLINA LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI' SABATO
Boxe 10:00 - 17:00   10:00 - 17:00   10:00 - 17:00 16:30 - 17:30
Thai Boxe 10:00 - 17:00   10:00 - 17:00   10:00 - 17:00 16:30 - 17:30
MMA 12:00 - 13:30
18:45 - 20:15
  12:00 - 13:30
​18:45 - 20:15
  12:00 - 13:30
​18:45 - 20:15

15:00 - 16:30

Bjj   10:00 - 11:30
14:00 - 15:30
  14:00 - 15:30 10:00 - 11:30 13:30 - 15:00
Bjj   20:30 - 22:00   20:30 - 22:00    
Filippino Kali 20:15 - 21:45   20:15 - 21:45   20:15 - 21:45  
Jeet Kune Do   20:15 - 21:45   20:15 - 21:45    

 


 

 

 

CORSO DAL 01 GIUGNO 2014 A 30 SETTEMBRE 2014

 


DISCIPLINA LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI'
Pesistica 09:30 - 10:30 09:30 - 10:30 10:30 - 11:30 09:30 - 10:30 15:30 - 16:30

 


 

 

 

CORSO DAL 01 GIUGNO 2014 A 30 SETTEMBRE 2014

Istruttore Dr.ssa Maria Rossi
Specializzazione: fitness musicale - ginnastica & postura​


DISCIPLINA LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI'
Cardio 09:30 - 10:30 09:30 - 10:30 10:30 - 11:30 09:30 - 10:30 15:30 - 16:30

 


 

 

Info Contatti

Fitness Club Le Fontane
Corso Sempione 39
21013 - Gallarate
Varese - Italia
C.F. / P.Iva: 01943770121
Tel: 0331/773502
Fax: 0331/773502
info@fitnessclublefontane.it

Random Keywords

Fitness
Functional Training
Arti marziali
Cross Fight
Ginnastica posturale
MMA
Back School
Brazilian Ju Jitsu
Nippon Kempo
Kick Box
Massaggi
Palestra
Tecarterapia
Pugilato

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